腹泻可能引发脱水、电解质紊乱、营养不良、肠黏膜损伤和继发感染等并发症。
1、脱水：
腹泻时大量水分通过肠道流失，若未及时补充液体，可能引发脱水。轻度脱水表现为口渴、尿量减少；重度脱水可出现眼窝凹陷、皮肤弹性下降甚至休克。儿童和老年人因体液调节能力较弱，风险更高。建议通过口服补液盐或淡盐水预防，出现精神萎靡、少尿等症状需立即就医。
2、电解质紊乱：
频繁腹泻会导致钠、钾等电解质大量丢失，可能诱发低钾血症或低钠血症。低钾血症可引起肌无力、心律失常；低钠血症可能导致嗜睡、抽搐。慢性腹泻患者或长期使用利尿剂者需特别关注电解质平衡，可通过检测血生化指标评估。
3、营养不良：
持续腹泻影响营养吸收，尤其是脂肪和脂溶性维生素的消化障碍。长期可能引发体重下降、贫血或维生素缺乏症。儿童可能出现生长发育迟缓。建议选择低脂易消化的食物如米粥、面条，并适量补充复合维生素。
4、肠黏膜损伤：
严重腹泻时肠道蠕动过快，机械摩擦及消化液刺激可损伤肠黏膜，表现为便血或黏液便。炎症性肠病或感染性腹泻患者更易发生。肠黏膜屏障破坏还可能增加细菌毒素入血风险，需通过蒙脱石散等黏膜保护剂辅助修复。
5、继发感染：
肠道菌群失衡和黏膜损伤可能引发机会性感染，如艰难梭菌感染或败血症。长期使用抗生素者风险更高。若腹泻伴随持续高热、脓血便，需进行粪便培养和血常规检查，必要时使用益生菌调节菌群或针对性抗感染治疗。
腹泻期间建议保持清淡饮食，避免高纤维、高糖及乳制品摄入，可少量多餐食用蒸苹果、山药粥等收敛性食物。注意手卫生和餐具消毒，预防交叉感染。恢复期逐步增加蛋白质摄入如鸡蛋羹、鱼肉，帮助修复肠道组织。若腹泻超过3天未缓解，或出现意识改变、持续腹痛等症状，需急诊处理。婴幼儿、孕妇及慢性病患者出现腹泻时应尽早寻求专业医疗指导。