白带呈豆腐渣样通常由霉菌性阴道炎引起，可通过抗真菌药物治疗、局部清洁护理、调整生活习惯、增强免疫力等方式改善。霉菌性阴道炎主要由白色念珠菌感染导致，表现为外阴瘙痒、灼痛及异常分泌物。
1、抗真菌治疗：
确诊霉菌性阴道炎需在医生指导下使用抗真菌药物，常用药物包括克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道栓等。这些药物能直接抑制真菌细胞膜合成，缓解瘙痒和分泌物异常。治疗期间需完成全程用药，避免复发。
2、局部清洁护理：
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏阴道微环境。选择纯棉透气内裤并每日更换，高温烫洗后在阳光下晾晒。性生活前后注意清洁，治疗期间建议暂停性生活。
3、调整生活习惯：
减少高糖饮食摄入，控制血糖水平可降低真菌繁殖风险。避免长期穿紧身裤或使用护垫，保持外阴干燥通风。合理作息避免熬夜，减轻压力对免疫系统的影响。
4、增强免疫力：
补充含益生菌的酸奶或制剂有助于恢复阴道菌群平衡。适当增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜摄入。每周进行有氧运动如快走、游泳等，提升机体抵抗力。
霉菌性阴道炎易在潮湿温暖环境中复发，建议治疗结束后继续观察分泌物状态2-3个月经周期。日常可选择pH4.0-4.5的弱酸性女性护理液辅助清洁，避免盆浴或公共浴池浸泡。糖尿病患者需严格监测血糖，长期使用抗生素或免疫抑制剂者应定期进行妇科检查。若症状反复发作或伴有尿频尿痛，需排除混合感染可能并及时就医。