胳膊疼痛不一定是颈椎病，可能由颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征、胸廓出口综合征等疾病引起。
1、颈椎病：
颈椎病是引起胳膊疼痛的常见原因，神经根型颈椎病会导致神经根受压，引发放射性疼痛。疼痛通常从颈部开始，沿肩部向手臂放射，可能伴有麻木或无力感。颈椎间盘突出或骨质增生是主要病因，磁共振检查可明确诊断。治疗包括颈部牵引、物理治疗和营养神经药物如甲钴胺。
2、肩周炎：
肩周炎又称冻结肩，主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限，疼痛可放射至胳膊。多发于50岁左右人群，与肩关节囊粘连有关。夜间疼痛明显，抬臂困难是典型症状。热敷、针灸等物理治疗配合功能锻炼可改善症状，严重时需关节腔注射治疗。
3、网球肘：
医学称为肱骨外上髁炎，是前臂伸肌肌腱在肘关节外侧附着点的慢性损伤。表现为肘关节外侧疼痛，可向胳膊放射，握力减弱。常见于反复使用前臂的人群，如网球运动员、家庭主妇。休息、护具保护和局部封闭是主要治疗方式。
4、腕管综合征：
由正中神经在腕部受压引起，表现为拇指、食指、中指疼痛和麻木，夜间加重，可向上放射至胳膊。常见于长期使用电脑、手机的人群。神经电生理检查可确诊，轻症可通过腕部制动和维生素B族治疗，重症需手术减压。
5、胸廓出口综合征：
由于臂丛神经在锁骨与第一肋骨间受压导致，表现为胳膊疼痛、麻木和无力。可能与先天解剖异常、外伤或不良姿势有关。症状在举臂时加重，Adson试验可辅助诊断。治疗包括姿势矫正、物理治疗，严重者需手术松解。
出现胳膊疼痛应避免提重物和剧烈运动，注意休息。可尝试热敷或冷敷缓解症状，建议睡姿保持脊柱自然曲度。饮食上多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，有助于神经修复。适当进行颈部、肩部和上肢的拉伸运动，但避免过度用力。如疼痛持续超过一周或伴有明显无力、感觉异常，应及时就医明确诊断。