最近有位糖友发现脚上有个小伤口，以为只是普通破皮没在意，结果两周后竟然发展成严重感染！这可不是危言耸听，糖尿病足早期症状往往很隐蔽，等发现时可能已经错过最佳干预时机。今天就带大家认识那些容易被忽视的危险信号，别让"小问题"酿成"麻烦"。
一、这些异常千万别大意
1、脚部感觉变迟钝
总觉得穿袜子像隔了层布？脚底对温度、疼痛的敏感度下降？这可能是神经病变的早期表现。糖尿病会影响末梢神经传导，导致保护性感觉减退。
2、皮肤颜色异常变化
脚部皮肤出现发白、发紫或发红都要警惕。特别是足趾间、足跟等部位出现异常色泽，往往提示血液循环出了问题。
3、伤口愈合特别慢
1个小伤口两三周都不见好？正常人3-5天能愈合的创面，糖友可能需要更长时间。这种延迟愈合是血管和免疫功能受损的表现。
4、无缘无故的疼痛
休息时脚趾或足底突然刺痛、灼热感？夜间症状加重？这种自发痛可能是神经在"报.警"。
二、为什么这些征兆很危险
1、感觉缺失导致伤害累积
没有痛觉保护，烫伤、磨破都难以察觉。有位患者泡脚时被烫出水泡都没感觉，等发现时已经感染。
2、微循环障碍雪上加霜
高血糖会损伤微小血管，使组织修复能力下降。1个不起眼的伤口可能演变成顽固性溃疡。
3、感染风险成倍增加
血糖高本身就是细菌滋生的温床。足部又是特别容易藏污纳垢的部位，小小真菌感染都可能引发严重后果。
三、日常防护的黄金法则
1、每天必做的足部检查
准备带放大镜的修甲工具，在光线充足处检查足底、趾缝。重点查看有无破皮、水泡、红肿，别放过任何细微变化。
2、洗脚也有讲究
水温控制在37℃以下，用手肘试温更可靠。洗完后要彻底擦干，特别是趾缝不能残留水分。
3、选鞋袜的学问
下午脚部肿胀时去买鞋，选择圆头、透气款式。袜子要无接缝的纯棉材质，每天更换。
4、专业修脚很重要
定期到正规机.构处理老茧、嵌甲等问题。切忌自己用刀片修剪，容易造成不易察觉的伤口。
四、出现这些情况立即就医
1、伤口超过3天不愈合
2、局部红肿热痛加重
3、出现不明原因发热
4、脚趾颜色发黑
记住，糖尿病足防大于治。从现在开始养成检查双脚的好习惯，把风险扼杀在萌芽状态。那些看似不起眼的小变化，可能就是身体发出的求.救信号。别等"小毛病"变成"大问题"才后悔莫及，你的双脚值得最好的呵护！