游泳后眼红可能与游泳池水刺激、细菌感染、过敏反应等原因有关。游泳后眼红通常表现为结膜充血、异物感、分泌物增多等症状，可通过冲洗眼睛、使用滴眼液、避免揉搓眼睛等方式缓解。
1、游泳池水刺激
游泳池中的消毒剂如氯可能刺激眼睛，导致结膜血管扩张充血。部分人对氯敏感，接触后易出现眼部灼热感。建议游泳时佩戴密封性好的泳镜，减少池水接触。上岸后立即用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，帮助稀释残留化学物质。若症状持续超过24小时，需警惕继发感染。
2、细菌感染
公共泳池可能含有绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌等病原体，通过污水侵入眼部可引发急性结膜炎。患者除眼红外，常伴有黄色黏稠分泌物。确诊后需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物。感染期间应暂停游泳，避免交叉传染，毛巾等个人用品需高温消毒。
3、过敏反应
部分人群对泳池消毒副产物如三氯胺过敏，引发过敏性结膜炎。典型症状为双眼剧烈瘙痒伴水样分泌物。可短期使用奥洛他定滴眼液等抗过敏药物，冷敷能缓解肿胀。反复发作者建议检测过敏原，选择臭氧消毒为主的泳池。游泳前可预防性使用肥大细胞稳定剂类滴眼液。
预防游泳后眼红需注意泳镜密封性检查，避免潜水时睁眼。游泳后及时用清水冲洗面部和眼睛，勿用公共毛巾擦拭眼部。选择正规消毒达标的游泳场所，避开人流高峰时段。本身有干眼症或结膜炎病史者，游泳前后可使用玻璃酸钠滴眼液保护角膜。若眼红伴随视力模糊、畏光流泪等症状，提示可能存在角膜炎等严重问题，须立即就医进行裂隙灯检查。日常可补充维生素A和Omega-3脂肪酸，增强眼表黏膜抵抗力。