叶黄素不属于维生素B2，两者是完全不同的营养素。叶黄素是一种类胡萝卜素，而维生素B2属于B族维生素，又称核黄素。叶黄素主要存在于深绿色蔬菜和蛋黄中，有助于保护视力；维生素B2则广泛存在于乳制品、动物内脏等食物中，参与能量代谢和细胞呼吸。
叶黄素与维生素B2在化学结构和生理功能上存在显著差异。叶黄素的分子结构含多个共轭双键，具有强抗氧化性，能过滤蓝光并减少视网膜氧化损伤。维生素B2由异咯嗪环和核糖醇组成，作为辅酶FMN和FAD的前体，参与氧化还原反应。两者在人体内既不会相互转化，也没有协同或拮抗作用。
虽然名称相近，但叶黄素和维生素B2的缺乏症状也截然不同。叶黄素不足可能增加黄斑变性风险，表现为视物模糊或中心视野缺损；维生素B2缺乏则易引发口角炎、舌炎等黏膜炎症，或出现畏光、视疲劳等眼部症状。日常饮食中需分别通过深色蔬菜和全谷物、乳制品等补充这两类营养素。
建议均衡摄入各类营养素，无需刻意比较叶黄素与维生素B2的关系。对于需要护眼的人群，可同时保证叶黄素与维生素B2的足量摄入，前者建议每日6-10毫克，后者成年男性每日需1.4毫克、女性1.2毫克。特殊情况下如需补充剂，应在医生或营养师指导下选择合适剂型，避免过量摄入。