剖宫产术后如何护理 剖宫产术后的几个护理技巧分享
发布于 2025/06/12 12:18
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剖宫产术后护理方法主要有保持伤口清洁、合理饮食、适当活动、观察恶露情况、心理调适等。剖宫产是经腹壁切开子宫取出胎儿的手术，术后护理对恢复至关重要。
术后伤口需每日用碘伏消毒，避免沾水。伤口敷料应定期更换，出现红肿、渗液等感染迹象时及时就医。术后两周内禁止盆浴，可擦浴或淋浴后立即擦干伤口。穿着宽松棉质内衣减少摩擦，咳嗽时用手按压伤口减轻疼痛。
术后6小时可饮温水，排气后从流食逐渐过渡到普食。多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋促进伤口愈合，搭配新鲜蔬菜水果预防便秘。避免油腻、辛辣食物，哺乳期需保证每日3000毫升饮水量。出现腹胀可少量多餐，顺时针按摩腹部。
术后6小时可在床上翻身，24小时后尝试下床活动。初期行走需家属搀扶，活动量以不引起头晕为宜。每日进行踝泵运动预防静脉血栓，两周后可做产褥操。避免提重物、久蹲等增加腹压的动作，六周内禁止性生活。
产后恶露通常持续4-6周，初期呈鲜红色后逐渐变淡。需记录卫生巾更换频率，出现大量血块、恶露异味或突然增多需就诊。勤换卫生巾并从前向后擦拭会阴，每次排便后清洗外阴。产后42天复查子宫复旧情况。
术后疼痛和角色转换可能引发焦虑情绪，可通过音乐放松、与亲友倾诉缓解。母婴同室有助于建立亲子联结，哺乳时分泌的催产素能促进子宫收缩。睡眠不足时可与家人轮流照料婴儿，严重情绪低落应寻求心理医生帮助。
剖宫产术后需特别注意伤口护理与感染预防，饮食应保证营养均衡且易消化，循序渐进增加活动量有助于胃肠功能恢复。保持会阴清洁干燥，观察恶露变化能及时发现异常。家属应协助产妇进行日常护理，哺乳期继续补充钙铁等营养素。术后六周需复查子宫及伤口愈合情况，出现发热、剧烈腹痛或情绪持续低落应及时就医。建立规律的作息习惯，避免过早进行高强度运动影响盆底肌恢复。
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