手臂脱臼可通过手法复位和手术复位两种方式治疗。手臂脱臼通常由外伤、关节松弛等因素引起。
1、手法复位
手法复位是临床常用的非侵入性治疗方法，适用于单纯性肩关节脱位。医生会通过牵引、旋转等专业手法使肱骨头回纳至关节盂内。复位过程中可能伴随短暂疼痛，复位成功后需用三角巾固定2-3周。该方法对软组织损伤小，但存在复位失败可能，若反复尝试仍未成功需转为手术复位。复位后可能出现关节肿胀，可配合冷敷缓解。
2、手术复位
手术复位适用于复杂性脱位或合并骨折的情况。通过切开复位内固定术修复受损关节囊和韧带，同时处理骨折碎片。术后需石膏固定4-6周，配合康复训练恢复关节功能。手术能有效降低复发概率，但存在感染、神经损伤等风险。术后需定期复查X线确认复位效果，避免过早负重导致二次损伤。
手臂脱臼复位后应注意保护患肢，固定期间避免剧烈活动。拆除固定装置后应循序渐进进行肩关节功能锻炼，初期以被动活动为主，逐渐过渡到抗阻力训练。饮食上可增加蛋白质和钙质摄入，促进韧带修复。若出现持续疼痛、关节弹响或活动受限，应及时复查排除习惯性脱位可能。日常活动中注意避免上肢过度外展、后伸等危险姿势，运动前做好热身防护。