早上起来眼睛出血可能是结膜下出血，通常由眼部血管破裂、眼部外伤、高血压、糖尿病、眼部炎症等因素引起。结膜下出血表现为眼白部分出现鲜红色片状出血，一般无疼痛感，视力不受影响。
1、眼部血管破裂
眼部血管破裂是结膜下出血的常见原因，可能与剧烈咳嗽、打喷嚏、呕吐等导致眼压突然升高有关。这类情况通常无需特殊治疗，出血会在一到两周内自行吸收。避免揉眼和剧烈运动有助于恢复。
2、眼部外伤
眼部受到外力撞击或揉眼过度可能导致结膜下出血。轻微外伤引起的出血通常范围较小，可观察等待自愈。若伴随视力模糊或持续疼痛，需及时就医排除眼球结构损伤。
3、高血压
长期未控制的高血压会增加眼部小血管脆性，容易发生自发性破裂。这类患者出血范围可能较大，建议监测血压并按医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。
4、糖尿病
糖尿病引起的微血管病变可导致结膜血管异常，表现为反复出血。需要严格控制血糖，使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，并定期进行眼底检查评估血管状况。
5、眼部炎症
结膜炎或角膜炎等炎症疾病可能伴随结膜下出血，通常伴有眼红、分泌物增多等症状。需针对病因使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、妥布霉素，或抗病毒药物如阿昔洛韦治疗。
发现眼睛出血后应避免惊慌，首先观察是否伴随视力下降、眼痛等症状。保持眼部清洁，不要揉眼或佩戴隐形眼镜。出血初期可冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进吸收。日常注意控制血压血糖，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果增强血管弹性。若出血范围扩大、反复发作或伴随其他症状，应及时到眼科就诊排查血液系统疾病等潜在病因。