左手骨头疼可能是骨质疏松、骨关节炎、痛风性关节炎、腕管综合征或骨折等疾病的征兆。疼痛可能由外伤、炎症、代谢异常或神经压迫等因素引起，需结合伴随症状和检查结果综合判断。
1、骨质疏松
骨质疏松多见于中老年人群，因骨量减少导致骨骼脆性增加。典型表现为夜间或负重时骨痛加剧，可能伴随身高缩短、驼背。日常需增加钙质和维生素D摄入，医生可能推荐阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物，疼痛明显时可使用依托考昔缓解症状。
2、骨关节炎
关节软骨退化引发的无菌性炎症，常见于长期劳损的手部关节。晨起时关节僵硬，活动后疼痛减轻但过度使用会加重。治疗包括关节保暖、减少重复抓握动作，药物可选择塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖，严重时需关节腔注射玻璃酸钠。
3、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在关节引发急性炎症，典型发作时局部皮肤发红发热。常因高嘌呤饮食诱发，需限制动物内脏和海鲜摄入。急性期使用秋水仙碱、非布司他降尿酸，配合洛索洛芬钠抗炎镇痛。反复发作可能形成痛风石造成骨质破坏。
4、腕管综合征
正中神经在腕部受压导致放射性疼痛，常伴手指麻木和握力下降。多见于长期使用电脑或手工劳动者，夜间症状明显。早期可通过腕部支具固定缓解，营养神经药物如甲钴胺配合局部注射糖皮质激素，严重者需手术松解腕横韧带。
5、骨折
外伤或病理性骨折可引起持续性锐痛，活动时加剧并伴肿胀畸形。隐匿性骨折需X线或CT确诊，急性期需石膏固定制动。药物选用骨肽注射液促进愈合，配合阿法骨化醇调节钙磷代谢。老年患者需排查多发性骨髓瘤等基础疾病。
建议避免提重物或过度使用左手，寒冷季节注意肢体保暖。每日适当进行握力球训练维持关节活动度，饮食中增加牛奶、深绿色蔬菜等富钙食物。若疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴发热消瘦，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊，必要时进行骨密度检测或MRI检查明确病因。