什么方法可以远离盆腔炎 远离盆腔炎要抓住三大点
发布于 2025/06/15 06:48
发布于 2025/06/15 06:48
远离盆腔炎需做好个人卫生管理、增强免疫力及避免高危行为。主要方法有保持会阴清洁、规范治疗生殖道感染、避免不洁性生活、合理使用抗生素、定期妇科检查。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。经期及时更换卫生巾，避免穿紧身化纤内裤。这些措施可减少病原体上行感染概率。
出现阴道炎、宫颈炎等生殖道感染时，应及时就医完成全程治疗。避免自行中断用药导致慢性炎症迁延。淋病奈瑟菌或衣原体感染需伴侣同治，治疗期间禁止性生活。
减少性伴侣数量，正确使用避孕套阻隔病原体传播。避免经期性生活及阴道冲洗，防止破坏正常菌群屏障。宫腔操作后遵医嘱预防性使用抗生素。
避免长期滥用广谱抗生素，以免导致菌群失调诱发机会性感染。使用抗生素期间可配合益生菌制剂，但需间隔两小时以上服用。
每年进行妇科体检及宫颈癌筛查，及时发现无症状感染。既往有盆腔炎病史者，建议每半年复查阴道微生态及超声检查。
日常可适当补充含益生菌的发酵乳制品，维持阴道乳酸杆菌优势。坚持有氧运动如快走、游泳等增强体质，每周锻炼3-5次。避免久坐不动，每1-2小时起身活动促进盆腔血液循环。出现下腹坠痛、异常分泌物等症状时须立即就诊，急性期治疗可显著降低慢性盆腔痛等后遗症风险。
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