广州女性注意：长期压力过大可致荨麻疹
发布于 2019/03/12 14:42 复禾健康
荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块病。是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。女性压力大，会导致荨麻疹，主要包括4个方面：
女性长期压力过大可引发皮肤荨麻疹
1、肌肉僵
在突如其来的压力面前，女性往往会出现颈脖肌肉僵硬，这是女性常见的一种身体反应。根据心理学家和理疗学家伊丽莎白·隆巴尔多博士建议：做5—10次深呼吸，同时轻轻转动脖子并轻揉肩膀都能缓解。
2、龋齿痛
研究发现，压力可以导致女性龋齿疼发作。因为压力大会导致睡觉磨牙，甚至白天磨牙。根据压力与健康专家黛比·曼德尔建议：将焦虑转移到笔和纸上，然后再寻找解决办法。
3、皮疹痒
皮肤是压力水平的“晴雨表”。隆巴尔多博士指出，压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。专家建议：深呼吸有助于瞬间减压。
4、反胃
压力会导致女性胃部不适，反胃可能是担忧过度的“副产品”。曼德尔建议：让温水流过手指，可有效缓解压力导致的反胃症状。
荨麻疹的预防措施
1、荨麻疹治疗起来很顽固，但是预防却很简单，旅游时戴上一个口罩，就能解决很大问题。荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性的过敏性皮肤病，在旅游过程中如果不小心吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘等，就很容易引起荨麻疹。对于出游者来说，预防荨麻疹好是在旅游时戴上一个口罩，秋天天气凉爽，戴口罩不会感觉过于不适，但是却可以过滤掉空气中的不良致病粉尘，让荨麻疹的发生率大大降低。尤其是到野外或者农村，花粉和动物羽毛比较多的地方，更应该引起足够的注意。
2、秋天是吃海鲜的季节，吃鱼虾、蟹、贝壳类也易引起荨麻疹，如果病人对鱼、辣、冷风过敏，应该避免和这些东西的接触，只要能够做到这点，就可以控制荨麻疹的发作。
对于过敏体质的人来说，食品香料也是危险因素之一，不熟悉的食品香料，好还是不放为好。