孕妇抑郁测试的方法主要有抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表、爱丁堡产后抑郁量表、贝克抑郁量表和临床访谈评估。这些方法可以帮助筛查孕妇抑郁症状，评估抑郁严重程度。
1、抑郁自评量表
抑郁自评量表是一种简单易行的筛查工具，包含20个项目，每个项目有4个等级评分。孕妇可根据过去一周的感受进行自评，总分越高表明抑郁症状越明显。该量表操作简便，适合在产前检查时快速筛查抑郁倾向。
2、汉密尔顿抑郁量表
汉密尔顿抑郁量表由专业医护人员进行评估，包含17个或21个项目。该量表通过询问孕妇的情绪、睡眠、食欲等方面情况，对抑郁症状进行量化评估。评估结果可帮助判断抑郁的严重程度，为后续干预提供依据。
3、爱丁堡产后抑郁量表
爱丁堡产后抑郁量表专门针对围产期抑郁设计，包含10个项目。该量表特别关注孕妇的焦虑、自责和情绪波动等症状，具有较高的敏感性和特异性。即使在孕期使用，也能有效预测产后抑郁的发生概率。
4、贝克抑郁量表
贝克抑郁量表包含21个题目，评估孕妇的认知、情感和躯体症状。该量表能较好地区分抑郁的严重程度，特别适合评估孕妇的消极思维和自我评价。专业人员可根据评分结果制定个性化的干预方案。
5、临床访谈评估
临床访谈评估由精神科医生或心理医生进行，通过结构化或半结构化访谈，全面评估孕妇的情绪状态、社会功能和生活质量。访谈可结合观察孕妇的表情、语速和肢体语言，对抑郁症状做出更准确的临床诊断。
孕期抑郁的筛查和评估需要综合考虑多种因素。建议孕妇定期进行心理健康筛查，特别是在孕早期和孕晚期。医护人员应关注孕妇的情绪变化，提供必要的心理支持。孕妇本人可通过适度运动、均衡饮食和社交活动来维持心理健康。若筛查结果显示抑郁症状明显，应及时寻求专业心理干预，避免症状加重影响母婴健康。家庭成员也应给予孕妇充分的理解和支持，共同营造轻松愉快的孕期环境。