术后肛门狭窄可通过手指扩肛和器械扩肛两种方式改善。肛门狭窄可能与手术创伤、瘢痕形成、炎症反应、先天发育异常、肿瘤压迫等因素有关，通常表现为排便困难、肛门疼痛、便条变细等症状。
1、手指扩肛
手指扩肛需在医生指导下进行，操作者戴无菌手套，涂抹润滑剂后轻柔插入肛门，缓慢向四周扩张。初期可选择小指，适应后逐渐过渡到食指。每日重复进行1-2次，每次持续数分钟。扩肛前可温水坐浴放松肌肉，过程中出现剧烈疼痛或出血需立即停止。该方法适用于轻度狭窄，能帮助软化瘢痕组织，维持肛门括约肌弹性。
2、器械扩肛
器械扩肛需使用专业肛门扩张器，从最小型号开始循序渐进增加直径。操作前需局部麻醉，扩张器表面涂抹利多卡因凝胶减轻不适。每次扩张维持5-10分钟，每周2-3次，持续数周至数月。严重狭窄或合并肛裂者可采用渐进式探条扩张，配合红外线理疗促进血液循环。器械扩肛能有效解除中重度狭窄，但需严格消毒避免感染。
扩肛期间应保持肛门清洁，每次排便后使用温水冲洗。饮食需增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水超过1500毫升。避免久坐久站，可进行提肛运动增强盆底肌力量。术后3个月内定期复查，若扩肛效果不佳或出现肛门失禁，需考虑肛门成形术等外科干预。注意观察排便性状变化，出现持续便血、发热等症状应及时就医。