听力受损能否恢复取决于损伤类型和程度，传导性听力损失通常可逆，感音神经性听力损失多不可逆。恢复方法主要有佩戴助听器、植入人工耳蜗、药物治疗、手术治疗、听觉康复训练。
1、佩戴助听器
助听器适用于轻中度感音神经性听力损失，通过放大声音改善听觉感知。数字助听器可自动降噪并区分语音频率，需经专业验配师调试。长期佩戴有助于延缓听力中枢功能退化，但无法修复已损伤的毛细胞。
2、植入人工耳蜗
人工耳蜗适用于重度至极重度听力损失，通过电极直接刺激听神经产生电信号。植入前需评估耳蜗结构完整性及听神经功能，术后需进行语言处理器调试和听觉重塑训练。儿童早期植入可最大限度发展语言能力。
3、药物治疗
突发性耳聋早期可使用糖皮质激素如地塞米松减轻内耳水肿，配合银杏叶提取物改善微循环。细菌感染引起的传导性聋需用头孢类抗生素，病毒性迷路炎可用更昔洛韦。药物对噪声性聋和老年性聋效果有限。
4、手术治疗
鼓膜修补术适用于慢性中耳炎导致的穿孔，听骨链重建术可解决听小骨固定或断裂。耳硬化症患者可行镫骨切除术，术后听力改善明显。手术对传导性聋效果显著，但需排除内耳病变。
5、听觉康复训练
通过声音定位、语音辨识等训练提升残余听力利用效率。结合唇读训练可提高交流能力，儿童需配合语言发育指导。长期训练有助于大脑听觉皮层重塑，尤其适用于人工耳蜗使用者。
听力受损者应避免接触高强度噪声，控制高血压糖尿病等基础疾病。适量补充锌镁元素有助于保护毛细胞，维生素B族可改善神经传导。定期进行纯音测听和声导抗检查，早期发现听力变化。使用耳机时遵循60-60原则，即音量不超过60%，持续时间少于60分钟。突发听力下降需在72小时内就医，延迟治疗可能影响恢复效果。对于不可逆听力损失，应及时接受听觉辅助设备并参与社会适应训练。