纤维肌痛综合征主要表现为广泛性肌肉疼痛、疲劳、睡眠障碍、认知功能障碍和情绪异常。纤维肌痛综合征的症状主要有广泛性肌肉疼痛、晨僵、疲劳、睡眠障碍、情绪异常等。
1、广泛性肌肉疼痛
纤维肌痛综合征患者通常会出现持续三个月以上的全身肌肉疼痛，疼痛部位可能包括颈部、肩部、背部、髋部等。疼痛性质多为钝痛或酸痛，可能伴随压痛感。疼痛程度可能因天气变化、压力增加或体力活动而加重。
2、晨僵
多数患者在早晨起床时会感到身体僵硬，活动后症状可能有所缓解。晨僵持续时间可能超过30分钟，影响日常活动能力。这种症状可能与睡眠质量差和肌肉紧张有关。
3、疲劳
患者常感到持续性的疲倦感，即使经过充分休息也难以缓解。疲劳程度可能影响工作能力和日常生活。部分患者可能伴随有类似流感症状的全身不适感。
4、睡眠障碍
纤维肌痛综合征患者经常出现入睡困难、睡眠浅或易醒等问题。即使睡眠时间充足，也可能感觉睡眠不解乏。睡眠质量差可能加重疼痛和疲劳症状。
5、情绪异常
部分患者可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，可能与长期疼痛和睡眠障碍有关。情绪异常可能形成恶性循环，加重其他症状。心理因素在纤维肌痛综合征的发生发展中起着重要作用。
纤维肌痛综合征患者应注意保持规律作息，适当进行低强度运动如游泳、瑜伽等有助于缓解症状。饮食上可增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等，减少咖啡因和酒精摄入。建立良好的压力管理机制，必要时可寻求心理支持。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。