区分感冒和过敏性鼻炎可从症状持续时间、诱发因素、典型表现三方面判断。感冒多由病毒感染引起，通常伴随发热、全身酸痛；过敏性鼻炎则与过敏原接触相关，以阵发性喷嚏、清水样鼻涕为主。
1、症状持续时间
感冒症状一般持续7-10天，随着病毒被清除会逐渐缓解。过敏性鼻炎症状可能持续数周至数月，尤其在过敏原暴露期间反复发作，脱离过敏环境后症状可快速减轻。
2、诱发因素
感冒多与受凉、疲劳等导致免疫力下降有关，具有季节性流行特征。过敏性鼻炎发作明确与花粉、尘螨等特定过敏原接触相关，在春秋季或特定环境（如尘螨多的卧室）症状加重。
3、典型表现
感冒常见喉咙痛、咳嗽、脓性鼻涕等感染性症状，可能伴随低热。过敏性鼻炎典型表现为突发性连续喷嚏（每次超过3个）、鼻痒、眼痒，鼻涕呈清水样，一般不伴发热。
4、眼部症状
过敏性鼻炎患者约半数合并过敏性结膜炎，出现眼红、眼痒、流泪等症状。感冒虽可能因鼻泪管堵塞导致流泪，但较少出现持续性眼部瘙痒。
5、药物治疗反应
感冒对解热镇痛药、抗病毒药有反应，抗生素对细菌性并发症有效。过敏性鼻炎使用抗组胺药或鼻用激素后症状明显改善，但对感冒药物治疗无效。
建议记录症状发作的时间规律和环境诱因，感冒期间需注意休息和补水，过敏性鼻炎患者应避免接触已知过敏原。若症状反复或加重，需进行过敏原检测或鼻内镜检查明确诊断。日常保持室内通风清洁，增强体质有助于减少两类疾病发作概率。