突然上不来气呼吸困难可能由支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心功能不全、焦虑症、气胸等原因引起，可通过吸氧治疗、药物治疗、心理干预、胸腔闭式引流、生活方式调整等方式缓解。
1、支气管哮喘
支气管哮喘发作时气道发生痉挛，导致气流受限，出现呼吸困难症状。患者可伴随胸闷、咳嗽等表现，常在夜间或凌晨加重。急性发作时可使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解症状，慢性期需规律应用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制炎症，严重时需静脉注射甲泼尼龙琥珀酸钠。避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持环境清洁有助于减少发作。
2、慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病患者因气道和肺泡结构破坏，呼气时气流受阻导致呼吸困难。典型表现为活动后气促加重，可能伴有咳痰。稳定期常用噻托溴铵粉雾剂改善通气，急性加重期需联合使用头孢呋辛酯片抗感染。长期吸烟者必须戒烟，冬季注意保暖预防呼吸道感染。
3、心功能不全
左心功能不全时肺循环淤血影响气体交换，引发阵发性夜间呼吸困难。患者常需高枕卧位，可能伴下肢水肿。治疗需服用呋塞米片减轻心脏负荷，酒石酸美托洛尔片控制心率。限制每日食盐摄入不超过5克，监测体重变化预防体液潴留。
4、焦虑症
急性焦虑发作时过度换气导致呼吸性碱中毒，表现为突发窒息感。患者多有紧张恐惧情绪，可能伴随手脚麻木。可短期使用劳拉西泮片缓解症状，配合认知行为治疗。日常练习腹式呼吸训练，保持规律作息有助于预防发作。
5、气胸
自发性气胸时肺组织压缩影响呼吸功能，突发胸痛后出现呼吸困难。年轻瘦高体型者多见，可能伴皮下气肿。少量气胸可观察吸氧，大量气胸需行胸腔穿刺抽气。康复后三个月内避免剧烈运动和乘坐飞机，定期复查胸片。
突发呼吸困难时应立即停止活动保持坐位，解开领口保持呼吸道通畅。有基础呼吸道疾病者需常备急救药物，学会正确使用吸入装置。日常加强呼吸肌锻炼如吹气球练习，空气质量差时减少外出。出现口唇发绀、意识模糊等危重表现时须立即呼叫急救。建议记录症状发作时间、诱因及缓解方式，就诊时向医生详细说明病史有助于准确诊断。