3岁半儿童身高105厘米属于正常范围，不属于矮小。儿童身高发育受遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动量、内分泌功能等多种因素影响。
1、遗传因素
父母身高对儿童身高影响较大，可通过父母身高预测儿童遗传靶身高。若父母身高偏矮，儿童身高可能处于同龄人较低水平，但仍可能在正常范围内波动。建议家长定期监测儿童生长曲线，关注生长速度变化。
2、营养状况
均衡营养摄入对儿童生长发育至关重要。蛋白质、钙、维生素D等营养素缺乏可能导致生长迟缓。建议保证每日摄入足量乳制品、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，同时注意补充新鲜蔬菜水果。避免过多摄入高糖高脂零食影响正餐食欲。
3、睡眠质量
生长激素主要在深度睡眠时分泌，3岁儿童每天需要10-13小时睡眠。睡眠不足或睡眠质量差可能影响生长激素分泌。建议建立规律作息，创造安静舒适的睡眠环境，睡前避免过度兴奋活动。
4、运动量
适量运动能刺激骨骼生长板，促进身高发育。推荐每天进行1-2小时户外活动，如跑跳、攀爬等纵向运动。但过度疲劳可能适得其反，需注意运动强度和持续时间。避免长时间静坐玩电子设备。
5、内分泌功能
甲状腺功能减退、生长激素缺乏等内分泌疾病可能导致病理性矮小。若儿童年生长速度低于5厘米，或身高低于同年龄同性别儿童第3百分位，建议及时就诊儿科内分泌科排查病因。必要时需进行激素替代治疗。
建议家长每3个月测量记录儿童身高体重，绘制生长曲线图。保证每日500毫升奶制品摄入，适量补充维生素D促进钙吸收。鼓励多样化运动，控制屏幕使用时间。若发现生长速度明显减缓或身高百分位持续下降，应及时就医评估。平时注意营造轻松愉快的家庭环境，避免给儿童过大心理压力。