一边脖子肿大可能由淋巴结炎、甲状腺结节、腮腺炎等原因引起。常见表现包括局部肿胀、压痛或吞咽不适，需结合影像学与实验室检查明确诊断。
1、淋巴结炎
颈部淋巴结炎多由口腔、咽喉等部位感染引发，细菌或病毒通过淋巴管扩散导致淋巴结反应性增生。典型症状为单侧颈部出现黄豆至蚕豆大小的肿块，可伴有触痛、发热。治疗需针对原发感染灶使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟，或抗病毒药物如阿昔洛韦。局部热敷有助于缓解症状，若形成脓肿需切开引流。
2、甲状腺结节
甲状腺单侧肿大常见于结节性甲状腺肿，可能与碘缺乏、辐射暴露或遗传因素相关。结节质地可从柔软到坚硬不等，较大时可压迫气管导致呼吸困难。诊断需依靠甲状腺超声和细针穿刺活检。良性结节可服用左甲状腺素钠片调节激素水平，恶性结节需手术切除配合放射性碘治疗。
3、腮腺炎
流行性腮腺炎病毒侵袭腮腺时，常表现为耳垂下方单侧肿胀，皮肤紧绷发亮，咀嚼时疼痛加剧。儿童多见，成人感染可能累及睾丸或胰腺。临床以对症治疗为主，使用布洛芬缓解疼痛，利巴韦林抗病毒。患病期间应保持口腔清洁，避免酸性食物刺激唾液分泌。
出现单侧颈部肿胀时，建议避免按压患处，减少辛辣刺激性饮食。每日用温水清洁颈部皮肤，选择宽松衣物减少摩擦。若肿胀持续超过两周、伴随体重下降或声音嘶哑，需立即就诊排查肿瘤可能。定期进行甲状腺功能检查和颈部超声监测，保持规律作息与均衡饮食有助于免疫调节。