男人走路脚后跟不着地可能提示足部或下肢功能异常，需结合具体原因分析。常见影响因素有跟腱短缩、神经系统病变、足弓异常、关节活动受限、代偿性步态等。
1、跟腱短缩
跟腱过度紧张或先天性短缩会导致足跟无法充分着地。长期穿高跟鞋、运动损伤可能引发跟腱挛缩，表现为步态中前脚掌承重过多。可通过跟腱拉伸训练、矫形鞋垫改善，严重者需手术延长跟腱。
2、神经系统病变
脑卒中后遗偏瘫、小儿脑瘫等中枢神经损伤可能引起足下垂，导致摆动期足跟无法触地。多伴随肌张力异常和平衡障碍，需神经科评估后采用踝足矫形器结合康复训练。
3、足弓异常
高弓足患者因足底筋膜缩短，足跟接触面积减少。这种结构性畸形会改变重心分布，增加前足压力，可能引发跖骨痛。定制矫形鞋具配合足底肌肉锻炼有助于缓解症状。
4、关节活动受限
踝关节骨关节炎、创伤后僵硬等病变会限制背屈活动，迫使行走时抬高足跟。关节腔注射、物理治疗可改善活动度，晚期需考虑关节置换手术。
5、代偿性步态
腰椎间盘突出、髋关节病变等疼痛性疾病可能引发保护性步态，表现为缩短步幅、足跟轻触。需针对原发病治疗，同时进行步态再训练纠正错误运动模式。
长期异常步态会增加膝关节、足底筋膜等部位负荷，可能诱发慢性疼痛。建议观察是否伴随疼痛、麻木等症状，记录步态视频供医生评估。日常可进行赤足平衡训练、小腿三头肌拉伸，选择缓冲性能好的运动鞋。若调整生活方式后无改善，需至骨科或康复科进行三维步态分析、肌电图等专业检查。