鹰嘴骨折恢复训练方法主要有被动关节活动、主动辅助训练、抗阻力训练、功能性训练、平衡协调训练等。鹰嘴骨折通常由直接暴力或跌倒时手部撑地导致，恢复训练需根据骨折愈合阶段循序渐进。
1、被动关节活动
早期骨折固定稳定后，可在医生指导下由康复师进行肘关节被动屈伸活动。使用持续被动运动器械辅助训练，逐渐增加关节活动范围。被动活动有助于防止关节僵硬，促进局部血液循环，但需避免暴力牵拉导致二次损伤。
2、主动辅助训练
骨折愈合进入纤维骨痂期后，可进行肘关节主动辅助训练。利用健侧手托扶患肢前臂，缓慢完成屈肘90度以内的自主运动。配合滑轮悬吊系统减轻重力负荷，逐步增强肌肉收缩能力，此阶段应避免负重及突然发力。
3、抗阻力训练
骨痂形成稳固后开始渐进性抗阻训练。使用弹力带进行肘关节屈伸抗阻练习，初始选择低阻力级别，每组10-15次。后期可持握小重量哑铃进行旋前旋后训练，重点强化肱二头肌、肱三头肌及前臂肌群力量。
4、功能性训练
骨折临床愈合后转入功能性恢复阶段。模拟日常抓握、推拉等动作，如拧毛巾、推墙练习。通过投掷轻质球体训练上肢协调性，逐步恢复肘关节复合运动功能，训练强度以不引起明显疼痛为限。
5、平衡协调训练
后期需加入神经肌肉控制训练。进行闭眼单侧上肢定位保持、双侧交替抛接球等练习，改善本体感觉。利用平衡垫进行支撑训练，增强关节稳定性，预防创伤性关节炎等远期并发症。
鹰嘴骨折恢复训练需全程遵循个体化原则，定期复查X线评估骨愈合情况。训练前后可配合热敷缓解肌肉紧张，冰敷控制肿胀疼痛。饮食注意补充钙质与维生素D，适当增加奶制品、深海鱼类摄入。避免吸烟饮酒影响骨折愈合，睡眠时保持肘关节功能位。如训练中出现持续疼痛或关节活动度倒退，应及时就医调整康复方案。