预防红血丝要怎么做好
发布于 2019/03/21 15:13 复禾健康
红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。那么预防红血丝要怎么做好呢？
1、保持皮肤清洁：春秋是多风沙的季节，如果这些灰尘和分泌旺盛的皮脂混合起来，就很容易使皮肤变得粗糙，因此要尽时保持皮肤清洁。平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。
2、饮食必须慎重：红血丝的出现有时就是局部血管太脆太薄，进而导致面部血管扩张。这时，可以吃些胡萝卜以增强皮肤的弹性，改善血管功能并预防红血丝的出现。另外，平时尽量少吃一些刺激性强、容易引起过敏的食物，譬如海鲜和笋类，多吃新鲜的水果和蔬菜。不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，红血丝情况还会加重。
3、避免吹冷风：当外部环境过冷或是温度骤变时，一定要注意皮肤的保暖和保温。如果室内温度很高且干燥，就必须及时为脸部补水，并尽时用温水洗衣脸。同时，还应加强对皮肤的保温工作，使皮肤的抵抗力增强，尽量少用先头冬季使用的油性护肤品，而应选择一些亲水性和清爽型的护肤品。
温馨提示：平时外出时做好防晒护理，切勿暴晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。避免烟酒刺激，保持睡眠充足，注意劳逸结合，尽量避免血液集中到头部和面部，形成淤血。如果不幸患上红血丝，尽早到正规的皮肤医院就诊治疗，切勿使用偏方治疗，以免耽误病情，造成更为严重的后果。