产后抑郁症可能与遗传因素、激素水平波动、人格特质、社会支持不足、重大生活事件等因素有关。产后抑郁症是一种常见的心理障碍，表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，严重时可能影响母婴健康。
一、遗传因素
有抑郁症家族史的产妇更容易出现产后抑郁症。遗传因素可能影响大脑神经递质的平衡，导致情绪调节功能异常。这类产妇需加强孕期心理筛查，必要时由心理科医生进行早期干预。
二、激素水平波动
分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降，可能影响下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，导致情绪波动。这种生理性变化通常在产后2周内最明显，部分产妇可能持续更久。保持规律作息有助于激素水平恢复平衡。
三、人格特质
具有完美主义倾向或神经质人格特质的产妇更易发生产后抑郁。这类人群常对育儿过程过度焦虑，自我要求过高。认知行为疗法可以帮助调整不合理认知模式，减轻心理压力。
四、社会支持不足
缺乏配偶或家人情感支持的产妇发病率较高。具体表现为育儿协助不足、情感交流匮乏等。建立产后社会支持网络，参加母婴护理课程，能有效预防抑郁发生。
五、重大生活事件
产后遭遇家庭矛盾、经济压力或新生儿健康问题等应激事件可能诱发抑郁。这些压力源会激活身体的应激反应系统，长期持续可能导致抑郁。必要时可寻求心理咨询或使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
预防产后抑郁症需从孕期开始建立健康生活方式，保持适度运动如产后瑜伽，摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。家人应主动分担育儿责任，关注产妇情绪变化。若出现持续两周以上的情绪低落、失眠或厌食等症状，建议及时至精神心理科就诊，早期干预能显著改善预后。哺乳期用药需严格遵循医嘱，避免自行调整药物剂量。