生姜不能直接祛痘，但可能通过抗炎作用辅助改善痘痘症状。治疗痘痘的有效方法主要有保持皮肤清洁、使用维A酸类药物、外用抗菌药物、调节内分泌、光动力治疗等。
1、保持皮肤清洁
每日用温和洁面产品清洗面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。选择pH值接近皮肤的弱酸性洗面奶，清洗时用指腹轻柔打圈按摩。油性皮肤可早晚各清洁一次，干性皮肤夜间清洁即可。清洁后及时使用无油保湿产品维持皮肤屏障功能。
2、使用维A酸类药物
维A酸乳膏能调节角质代谢，减少毛囊角栓形成。阿达帕林凝胶作为第三代维A酸类药物，刺激性较小适合敏感肌。他扎罗汀凝胶对顽固性粉刺效果显著，但需在医生指导下使用。这类药物需避光使用，初期可能出现脱皮等反应。
3、外用抗菌药物
过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌并溶解粉刺，浓度从2.5%开始逐步调整。克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘，可减少红肿症状。夫西地酸乳膏对细菌性痘痘有效，但不宜长期使用以防耐药性。
4、调节内分泌
女性月经前痘痘加重可考虑短效避孕药调节激素水平。多囊卵巢综合征患者需治疗原发病改善痤疮。保证充足睡眠有助于平衡皮质醇水平，减少皮脂分泌。压力管理可通过冥想、运动等方式降低应激反应。
5、光动力治疗
蓝光治疗能杀灭痤疮丙酸杆菌，适合炎症性痘痘。红光具有抗炎和修复作用，可改善痘印问题。光动力疗法需专业医疗机构操作，治疗期间需严格防晒。严重结节囊肿型痤疮可考虑联合多种波长治疗。
痘痘患者应避免挤压痘痘防止感染和瘢痕形成。饮食上减少高糖高脂食物摄入，适当补充锌和维生素A有助于皮肤修复。选择标注不致痘标识的护肤品，避免使用厚重化妆品堵塞毛孔。规律作息和适度运动能改善整体代谢状态。若痘痘持续加重或留下明显瘢痕，建议及时到皮肤科就诊评估治疗方案。