口渴脚肿可能与饮水不足、钠摄入过多、心力衰竭、肾脏疾病、内分泌失调等因素有关，可通过调整饮水习惯、限制钠盐摄入、药物治疗、透析治疗、激素替代等方式改善。
1.饮水不足
长时间饮水不足会导致机体脱水，引发口渴感，同时血液浓缩可能引起下肢静脉回流受阻，出现脚肿。建议每日分次饮用适量白开水或淡盐水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。观察尿液颜色变浅且量增多时提示补水充足。
2.钠摄入过多
高盐饮食会使血钠浓度升高刺激口渴中枢，钠离子潴留还会导致组织间隙水分积聚引发脚肿。每日食盐摄入量应控制在5克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。烹饪时可使用柠檬汁、香草等天然调味品替代部分盐分。
3.心力衰竭
心脏泵血功能下降时，体循环淤血会导致下肢水肿，同时有效循环血量减少会激活肾素-血管紧张素系统引发口渴。常见于冠心病、心肌病等患者，多伴有活动后气促、夜间阵发性呼吸困难。医生可能开具呋塞米片、螺内酯片、地高辛片等药物改善心功能。
4.肾脏疾病
肾功能不全时水分代谢异常会出现脚肿，尿毒症毒素蓄积也会刺激口渴中枢。慢性肾炎、糖尿病肾病等疾病可能导致此情况，常伴随泡沫尿、血压升高。需进行尿常规、肾功能检查，严重者需进行血液透析或腹膜透析治疗。
5.内分泌失调
甲状腺功能减退或抗利尿激素分泌异常综合征可能同时引发口渴与水肿。甲减患者会有怕冷、皮肤干燥等症状，需补充左甲状腺素钠片。确诊需检查甲状腺功能、血电解质等指标，必要时进行激素替代治疗。
出现持续口渴伴脚肿时应记录每日出入水量，监测体重变化。饮食需保证优质蛋白摄入但控制总量，如鸡蛋清、鱼肉等，避免高嘌呤食物。适度活动促进下肢静脉回流，休息时抬高患肢。若症状超过3天未缓解或出现呼吸困难、意识模糊等表现，须立即就医排查严重器质性疾病。日常注意避免长时间站立，穿着弹性袜有助于预防静脉性水肿。