声音嘶哑常见于教师、歌手、销售人员、吸烟者及咽喉反流性疾病患者。声音嘶哑可能与声带过度使用、声带病变、咽喉炎症、神经损伤及喉部肿瘤等因素有关。
1、教师
教师因长期高声讲话或持续用嗓，容易导致声带疲劳或声带小结。声带黏膜反复摩擦可能形成增生性病变，表现为发声费力、音调改变。建议采用腹式呼吸减少喉部压力，课间使用温盐水漱口缓解干燥。
2、歌手
职业歌手频繁使用假声或超限音域演唱，易引发声带水肿或出血。高强度训练可能导致声带闭合不全，出现气息声或音域狭窄。演出前后需严格禁声休息，避免冷饮刺激声带黏膜。
3、销售人员
需持续与客户沟通的销售人员常因环境噪音被迫提高音量，造成声带机械性损伤。长期暴露在干燥空调环境中会加重黏膜脱水。建议配备便携式扩音设备，每小时饮水保持喉部湿润。
4、吸烟者
烟草烟雾中的焦油和高温气体直接损伤声带上皮细胞，导致慢性喉炎和声带白斑。尼古丁使黏膜血管收缩，影响声带修复能力。戒烟后多数患者声音质量可逐步改善。
5、咽喉反流患者
胃酸反流至喉部会腐蚀声带后联合区域，引起接触性肉芽肿或喉痉挛。夜间平卧时症状加重，晨起声嘶明显。需抬高床头并避免睡前饮食，质子泵抑制剂可减少酸液刺激。
声音嘶哑持续超过两周应进行喉镜检查，排除声带息肉或肿瘤等器质性病变。日常避免辛辣食物和酒精刺激，保持环境湿度。发声训练可帮助掌握正确用嗓方法，急性期需绝对禁声。教师等职业人群建议定期进行嗓音评估，反流性疾病患者需控制体重并减少咖啡因摄入。