白癜风患者多吃黑色食物白斑有好处吗？
发布于 2019/04/01 10:19 复禾健康
都知道，白癜风是一种以黑色素缺失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病。根据病情发展状况不同，白斑的颜色可出现灰白色、乳白色、云白色、瓷白色等情况。那么吃一些“黑色食物”，对白斑有什么帮助吗？
什么是“黑色食物”
黑色食品是指大自然在漫长的进化过程中，产生的含有天然黑色素的动、植物以及用这些含黑色素的生物加工制成的各种食品。我们常见的黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻、板栗、紫菜、乌骨鸡、紫菜、黑木耳、海带等。其他的黑色食品还有黑麦、黑玉米、黑高梁、黑茶、黑莓、乌梅、黑李子、黑桑葚、黑葡萄、黑枣、黑松子等。
健康饮食
黑芝麻
具有滋养肝肾、养血润燥、乌发养神的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，能预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇，加速人体代谢功能，有延缓衰老的作用。白癜风患者病情较重，可能会扩至头发变白，多食用黑芝麻，促进黑色素的形成，对白癜风治疗和患者外表有改善作用。
黑米
黑米含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和天然黑色素，是谷物食物中的佼佼者。白癜风患者食用，可促进黑色素的形成，对白癜风的有一定的帮助。
黑木耳
能补气益智生血，对久病体虚，腰酸腿软，肢体麻木等可有效缓解，有凉血止血作用，还可以治疗各种出血便血等症状。还有润肺和清肠的功效，能清除你体内的各种有毒垃圾。很多白癜风高龄患者免疫力低下、气血不足，对后期治疗有阻碍作用，建议多食用补气血地食品，可对白癜风的治疗有辅助作用。
黑豆
有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。此外，黑豆制成的豆浆、豆腐等豆制品，也是肾虚所致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。因为白癜风患者在饮食方面要多吃一些含有酪氨酸、锌、铁的食物，所以黑豆制成的豆制品，白癜风患者可以放心食用。
食用方法：可煮熟加调料凉拌，也可泡软后磨成豆浆喝，味道香浓，营养丰富。黑豆加盐水煮熟，可当零食食用。
另外，切记白癜风患者不可吃维生素C含量高的食物以及像海鲜，牛羊肉等发物。在平时日常食用中，切忌混淆。