高通气综合征的临床表现主要有呼吸急促、胸闷、心悸、头晕、手足麻木等。高通气综合征通常由焦虑、情绪紧张、过度换气等因素引起，可能与自主神经功能紊乱有关。
1、呼吸急促
呼吸急促是高通气综合征最典型的症状，患者常感到呼吸费力或气不够用，呼吸频率明显增快。这种症状多由情绪激动或紧张诱发，可能导致体内二氧化碳过度排出，引发呼吸性碱中毒。患者可通过缓慢深呼吸、使用纸袋罩住口鼻回吸呼出气体等方式缓解症状，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
2、胸闷
胸闷表现为胸部压迫感或紧缩感，常伴随呼吸急促出现。这种症状与过度换气导致的胸廓肌肉紧张有关，患者可能误以为是心脏问题。胸闷发作时可尝试放松肩颈部肌肉，采取腹式呼吸。若症状持续不缓解，需就医排除心肺疾病，医生可能会建议使用盐酸帕罗西汀片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等调节神经功能的药物。
3、心悸
心悸指自觉心跳加快或不规则，是高通气综合征常见伴随症状。过度换气可能导致血液酸碱平衡改变，影响心脏电活动。发作时患者应保持平静，避免恐慌加重症状。医生可能会开具酒石酸美托洛尔片控制心率，或使用草酸艾司西酞普兰片调节自主神经功能。
4、头晕
头晕多因呼吸性碱中毒导致脑血管收缩引起，患者可能感到头重脚轻或眩晕。严重时可出现视物模糊或短暂意识模糊。发作时应立即坐下或平卧，避免跌倒受伤。医生可能会建议使用甲钴胺片营养神经，或盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑循环。
5、手足麻木
手足麻木是高通气综合征的特征性表现，主要因碱中毒导致血钙离子浓度降低，引发神经肌肉兴奋性改变。患者可能出现手指强直痉挛或口周麻木感。可通过缓慢呼吸、局部热敷缓解症状，医生可能会开具葡萄糖酸钙片补充钙离子，或使用维生素B1片调节神经功能。
高通气综合征患者平时应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。可进行腹式呼吸训练、瑜伽等放松练习，减少发作频率。饮食上宜清淡，限制咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。若症状频繁发作或严重影响生活，建议及时到呼吸内科或心理科就诊，在医生指导下进行系统治疗和心理干预。