得了抑郁症你就要做好承受这些的准备
发布于 2019/04/08 15:33 复禾健康
健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有躯体疾病。近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，抑郁症发病率增高，很多人都得上了抑郁症，但不愿意去面对它，不愿意面对内心深处的东西。很多的情绪都喜欢埋藏在自己的心里。时间长了自己的情绪就会出现很大的问题，导致身体和精神上都有极大损害。那么抑郁症有哪些表现呢?抑郁症到底有多痛苦?
1、睡眠障碍
很多抑郁症都会有一个很严重的睡眠障碍，导致每次到到睡觉的时候都很难以入睡，甚至一个晚上都睡不着。所以，如果说我们的睡眠无法达到一个稳定的时间，无法肯定我们自己身体健康的时候，这个时候我们就要想到可能会得了抑郁症。
2、自杀倾向
抑郁中的特强烈的一个特征就是对自己的否定，觉得自己在这个社会上没有任何的价值和意义。对自己持有消极和不满的情绪，所以也严重的抑郁症患者就会有自杀的倾向，往往会结束自己的生命。觉得自己对别人也没有什么用处，也没有价值，做的任何事情都没有任何意义。当发现有自杀倾向的时候，我们就要注意这类人群，要尽早的对医院进行药物和心理上的治疗，来确保自己的健康使自己有一个乐观的心情和积极向上的人生态度。
3、情绪低落
得了抑郁症的人，常常会有一种很悲伤的情绪。因为他们对周围的一切人和事都持有一种怀疑，否定的态度。所以对周围的任何事物都不会感兴趣，觉得自己的人生是没有任何价值，活着也是没有意义的。往往会用自己主观的想法去考虑别人的事，会小题大做。把一件小事想成大事。所以如果说情绪低落，有自责感，这个时候要注意是否患有抑郁症。如果发现了，要尽早的到医院去进行一定的治疗。