内膜厚度8mm通常在1-2周内会来月经。子宫内膜厚度与月经周期密切相关，具体时间可能因个体差异、激素水平等因素有所不同。
子宫内膜在月经周期中会经历增殖期、分泌期和月经期的变化。增殖期子宫内膜受雌激素影响逐渐增厚，排卵后进入分泌期，孕激素作用下内膜进一步增厚为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体退化导致激素水平下降，内膜脱落形成月经。内膜厚度8mm通常处于分泌期中期，此时距离月经来潮还有1-2周时间。部分女性可能因激素波动、压力等因素导致时间略有提前或延后。监测内膜厚度需结合月经周期天数判断，单纯内膜厚度不能完全准确预测月经来潮时间。
建议保持规律作息和良好心态，避免过度焦虑影响激素分泌。若月经延迟超过2周或伴随异常症状，可进行妇科检查排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。日常可记录月经周期帮助掌握自身规律，经期注意保暖避免受凉。