请注意！这样做只会让抑郁症离你越来越近
发布于 2019/04/08 17:29 复禾健康
近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，抑郁症现在在我们这种病情越来越严重了。因为从小在手心里被呵护长大，从而导致心灵越来越脆弱。接下来我会告诉大家什么样的人容易得抑郁症，如果你是这样的人，答应我，从现在开始改变好么?不要等真的患上抑郁症，连改变都变得那么的无能为力。
1、性格
不用我说大家也都知道，你见过几个开朗的人会有抑郁症呢?他们遇到事情先想的是好的一面，总是能在不好的事情上想到他好的一面。然而容易患抑郁症的人会怎样呢?他们遇到事情先想的却是差的一面，总是能把一件明明很好的事情却想到了他差的一面，久而久之你不得抑郁症那谁得呢?所以请凡事往好处想，这样你会收获到不一样的惊喜!
2、生活环境
一个不好的生活环境也会容易让你患上抑郁症，比如不合群的朋友，有家暴的父母不理解你的老师，还有在乎别人眼光的你，都会让你不经意间慢慢的向抑郁靠近，如果你改变不了他们请试着改变自己，离开不合群的朋友，改变家暴的父母，和不理解你的老师沟通，试着别那么在乎别人的眼光，慢慢来，慢慢改变，久而久之你会发现生活其实并没有你想象中的那么累。
3、改变心态
容易抑郁的人们都是自己放不过自己，你明明并没有那么痛苦但是却被你想象的极其痛苦，你明明有朋友有家人你却总是看不到他们，你明明比大多数人过得都好却总是去想你唯一不好的那些事情，感觉自己过的不容易的时候请想想比自己更差的好不好，明明他们都坚持下来了，相信自己也可以。