抑郁症就在生活中，小心别被盯上
发布于 2019/04/08 17:28 复禾健康
健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有躯体疾病。近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，导致患者难以完成对家庭和社会应担负的责任，也影响自身健康。人们所面临的压力也越来越大了，时间久了极易让我们产生抑郁的情绪，这会直接影响到我们的行为和情绪。但明明承受着相同的压力，为什么有的人没患上抑郁症，而有的人却患上抑郁症了呢?那么到底哪些人容易患上抑郁症呢?
1、追求完美的人
追求完美的人对任何事情都想要做到极致，所以对自己的要求也就会特别的高并且占有欲极高。如果在完成某件事情中对其不满意或者无法完成，那么完美主义者便会焦虑、抑郁。因为太关注，所以会反复担心，这也是抑郁症的一种表现。
2、在工作中缺乏伙伴的人
所有的工作都由自己一个人来做，压力大，一旦出了错也是自己一个人承受，压力不能得到排解。
3、内向的人
内向的人大多是独来独往的，他们不喜欢向他人表达内心真实的情感。因为不善与交流，而缺乏人际交往。当受到外界的影响，自己没法化解，其实只要简单开导就好了，但是内向的人由于性格原因使得困惑长期堆积在心里，从而形成抑郁。所以性格内向的朋友还是应该改变心态，多于外界交流，这样才能避免抑郁症的发生。
4、有抑郁症家族史的人
据调查研究表明，抑郁症也是存在遗传倾向的，因为我们每个人都在继承着老一辈人的一些生活做事的习惯，潜意识里会受到影响，所以家族中出现抑郁症患者时。那就说明你的性格思维要比其他人的思维更容易患抑郁症。毕竟家里人的行为会不自觉的影响着你，慢慢的你就会习惯。