心脏就像人体里的永动机，24小时不停歇地工作。但你知道吗？这个沉默的器官其实会通过面部悄悄发出求.救信号。那些被我们忽视的"面子问题"，可能是心脏在敲警.钟。今天就来解锁面部自测心脏健康的密码！
一、面部浮肿：心脏的"水警.报"
1、晨起眼睑浮肿持续不消
正常睡眠导致的水肿通常在活动后消退，如果到下午还挂着"肿眼泡"，要警惕心脏泵血功能下降。
2、面部按压出现凹陷
用手指按压颧骨处皮肤，凹陷恢复缓慢超过3秒，可能是体循环淤血的表现。
二、嘴唇变色：血液的"调色盘"
1、唇色发紫
健康唇色应是粉红色，若出现青紫色（医学称紫绀），说明血液中氧含量不足，常见于右心功能不全。
2、唇周发白
排除贫血因素后，嘴唇周围突然出现苍白圈，可能预示冠状动脉供血不足。
三、耳垂折痕：藏在细节里的信号
1、单侧耳垂斜线皱纹
耳垂出现从耳屏到耳垂后缘的45度角折痕，被称为"冠心沟"，与动脉硬化存在相关性。
2、折痕伴随耳垂肥厚
当折痕同时伴有耳垂组织增厚，血管病变风险会显著增加。
四、鼻梁横纹：被忽略的"心纹"
1、鼻根处突然出现横纹
两眼角之间的鼻梁部位莫名出现横向皱纹，中医称为"心褶"，与心肌供血有关。
2、皱眉时横纹加深
做皱眉动作时，若鼻梁横纹变得又深又长，建议做心脏超声检查。
五、面色异常：心脏的"晴雨表"
1、脸色暗红如醉酒
没有运动却持续面色潮红，可能提示二尖瓣狭窄，这种病会导致面部毛细血管扩张。
2、面色青灰似蒙尘
心脏衰竭患者常见特征性面容，医学称为"心脏病面容"，是组织缺氧的表现。
这些面部信号出现1-2个就该提高警惕，如果同时出现3个以上，建议尽快做心电图和心脏彩超检查。记住，心脏不舒服时往往会"要面子"，不会直接喊疼。每天洗脸时多花30秒观察镜子里的自己，可能就是最便捷的心脏自检方式。健康从来都藏在细节里，别等心脏罢工才想起关心它！