怀孕吐酸水可以适量吃苏打饼干、小米粥、碱水面等食物缓解，也可遵医嘱使用维生素B6片、铝碳酸镁咀嚼片、乳酸菌素片等药物。孕吐可能与激素水平变化、胃肠功能紊乱等因素有关，建议少食多餐，避免空腹。
一、食物
1、苏打饼干
苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，减轻反酸烧心感。其干燥质地易于消化，适合孕吐期间作为加餐。选择无添加糖分的原味产品更佳，每次食用2-3片即可，避免过量摄入钠盐。
2、小米粥
小米粥富含B族维生素，能调节胃肠蠕动。粥类流食可稀释胃酸浓度，温和滋养胃黏膜。熬煮时可加入少量山药或南瓜增强健脾效果，温度以40℃左右为宜，每日1-2小碗。
3、碱水面
碱水面含食用碱成分，能暂时提升胃部pH值。选择细软面条更易消化，搭配清汤避免油腻。可加入少量姜丝帮助止呕，单次食用量控制在100克内，建议午餐时段食用。
4、烤馒头片
烤馒头片经烘烤后形成多孔结构，能吸附多余胃酸。焦化层中的碳化物可保护胃壁，缓解灼热感。选择全麦馒头更佳，烤至微黄即可，晨起空腹时食用1-2片效果显著。
5、香蕉
香蕉含5-羟色胺前体物质，能调节消化道神经功能。其果胶成分可在胃壁形成保护膜，钾元素可预防呕吐导致的电解质失衡。选择成熟度适中的香蕉，每日不超过两根。
二、药物
1、维生素B6片
维生素B6片通过参与氨基酸代谢调节神经递质平衡，适用于妊娠剧吐。可改善恶心呕吐中枢敏感性，需严格遵医嘱剂量服用。常见剂型为10毫克片剂，避免与左旋多巴同服。
2、铝碳酸镁咀嚼片
铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸并形成保护层，缓解反酸烧心。其镁离子可轻度抑制平滑肌痉挛，咀嚼后服用效果更佳。用药期间需监测血镁浓度，连续使用不超过7天。
3、乳酸菌素片
乳酸菌素片通过调节肠道菌群改善消化功能，减少胃酸异常分泌。所含乳酸菌代谢产物能增强胃黏膜屏障，适合伴随腹胀的孕吐。需冷藏保存，温水送服避免高温破坏活性。
4、葡醛内酯片
葡醛内酯片具有解毒保肝作用，可改善妊娠期肝脏代谢负担导致的呕吐。能促进胆红素排泄，缓解伴随口苦症状的孕吐。肝功能异常者需在医生指导下调整剂量。
5、甲氧氯普胺片
甲氧氯普胺片通过阻断多巴胺受体增强胃肠动力，适用于严重呕吐。可加速胃排空减少反流，但孕早期使用需评估风险。可能出现锥体外系反应，禁止与吩噻嗪类药物联用。
孕吐期间应保持环境通风，避免接触油烟等刺激性气味。晨起前可先吃少量干性食物，餐后保持直立姿势30分钟。若出现体重下降超过5%、尿酮体阳性等脱水症状，需立即就医。日常可饮用柠檬薄荷水或生姜茶，但避免空腹饮用碳酸饮料及果汁。保证充足睡眠，必要时进行耳穴压豆等中医外治疗法。