牙齿不齐可通过佩戴矫治器、正颌手术、牙齿修复、日常口腔维护等方式改善。牙齿不齐通常由遗传因素、不良口腔习惯、乳牙早失、颌骨发育异常等原因引起。
1、佩戴矫治器
固定矫治器通过粘接在牙齿表面的托槽和弓丝施加持续力，逐步调整牙齿位置，适用于中重度牙列拥挤或咬合异常。活动矫治器可自行摘戴，多用于儿童替牙期轻度错颌畸形矫正。隐形矫治器采用透明牙套渐进式施力，兼具美观性与功能性，适合对美观要求较高的成人患者。
2、正颌手术
针对严重骨性错颌畸形，如上颌前突或下颌后缩，需配合正畸治疗进行颌骨截骨手术。手术通过调整颌骨三维位置重建正常咬合关系，术后需配合颌间牵引维持咬合稳定。该治疗需在骨骼发育完成后进行，通常适用于18岁以上患者。
3、牙齿修复
对于个别牙齿轻度扭转或间隙，可采用瓷贴面或全冠修复改善外观。贴面修复需磨除少量牙釉质，适合前牙颜色形态异常者。全冠修复适用于严重缺损牙齿的功能重建，修复体需与邻牙建立正常接触关系以维持牙弓形态。
4、日常口腔维护
儿童换牙期应避免吮指、咬唇等不良习惯，及时治疗龋齿防止乳牙早失。使用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线清理邻面菌斑。定期口腔检查可早期发现阻生牙或多生牙等异常，青少年时期佩戴间隙保持器有助于引导恒牙正常萌出。
牙齿矫正期间需避免啃咬硬物，正畸患者应使用专用牙缝刷清洁托槽周围。术后或修复后需定期复查咬合关系，长期佩戴保持器防止复发。均衡摄入钙磷等矿物质有助于牙槽骨改建，餐后及时漱口减少色素沉积。建议每半年进行专业洁治，及时发现并处理牙龈炎症等并发症。