诺如病毒感染康复后持续恶心可能与胃肠功能未完全恢复、饮食不当、胃食管反流、慢性胃炎、电解质紊乱等因素有关。诺如病毒主要攻击胃肠黏膜，康复期黏膜修复需要时间，不当饮食或原有胃肠疾病可能加重症状。
1、胃肠功能未完全恢复
诺如病毒感染后胃肠黏膜损伤修复需7-14天，期间消化酶分泌减少、胃肠蠕动紊乱可能导致饭后腹胀恶心。建议少量多餐，选择米粥、馒头等低脂低纤维食物，避免辛辣刺激食物。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节菌群，或口服补液盐预防脱水。
2、饮食不当
过早摄入高脂、高糖或乳制品可能加重胃肠负担。康复初期肠道乳糖酶活性降低，饮用牛奶易引发腹胀恶心。建议逐步恢复饮食，优先补充蒸苹果、山药泥等易消化食物，必要时可短期服用胰酶肠溶胶囊辅助消化。
3、胃食管反流
病毒感染可能诱发一过性食管下括约肌功能障碍，表现为平卧时反酸烧心。避免睡前3小时进食，抬高床头15-20厘米。若症状持续，需排查反流性食管炎，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
4、慢性胃炎
原有慢性胃炎患者在病毒感染后更易出现持续性上腹隐痛、恶心。建议进行碳13呼气试验排查幽门螺杆菌感染，必要时采用四联疗法。可短期使用枸橼酸铋钾颗粒保护胃黏膜，配合雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸。
5、电解质紊乱
呕吐腹泻导致的低钾、低钠血症可能引起顽固性恶心。表现为乏力、肌肉痉挛伴恶心，需通过血清电解质检测确诊。轻度失衡可通过口服补液盐纠正，严重者需静脉补液治疗。
康复期应保持饮食清淡，每日分6-8次少量进食，以蒸煮烹饪方式为主。避免生冷、油炸及产气食物如豆类、碳酸饮料。适当补充维生素B族有助于黏膜修复，饭后30分钟温和散步促进胃肠蠕动。若恶心持续超过2周或伴随体重下降、呕血等警报症状，需及时进行胃镜或腹部超声检查。