化妆品过敏可通过检查成分、测试耐受性、清洁保湿、避免混用、及时就医等方式预防。化妆品过敏通常由成分刺激、皮肤屏障受损、个体差异、接触时间过长、产品变质等原因引起。
1、检查成分
使用化妆品前应仔细阅读成分表，避免含有酒精、香精、防腐剂等易致敏成分的产品。敏感肌肤可选择标注“无添加”或“低敏”的化妆品。若既往对某些成分过敏，需永久避开相关成分。成分表中排名靠前的成分含量较高，需重点关注。
2、测试耐受性
新化妆品使用前需在耳后或手腕内侧进行小面积测试，观察24-48小时无红肿瘙痒后再全脸使用。测试时建议单独使用该产品，避免与其他护肤品叠加影响判断。春季花粉季或皮肤状态不稳定时，应延长测试观察时间至72小时。
3、清洁保湿
每日卸妆须选用温和的氨基酸类洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。洁面后及时使用含神经酰胺、透明质酸的保湿产品修复角质层。过敏高发季节可减少化妆频率，给皮肤自我修复时间。夜间是皮肤修复黄金期，睡前可厚涂保湿霜。
4、避免混用
不同品牌化妆品混用可能产生成分反应，建议成套使用同一品牌产品。酸性产品如果酸精华不宜与碱性洁面同时使用。功效型产品如美白、抗衰类建议间隔30分钟以上使用。彩妆工具需每周清洗，避免细菌滋生导致过敏。
5、及时就医
出现面部灼热、水肿等严重过敏反应时，应立即停用所有化妆品并用冷水湿敷。可遵医嘱使用氯雷他定片、丁酸氢化可的松乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物。过敏反复发作需进行斑贴试验查明致敏原。慢性过敏患者建议定期到皮肤科随访。
预防化妆品过敏需建立长期护肤管理意识。日常选择化妆品时优先考虑药妆品牌，注意产品开封后使用期限。外出时做好物理防晒减少紫外线刺激。饮食上补充维生素B族和Omega-3有助于增强皮肤抵抗力。存放化妆品需避光防潮，变质产品立即停用。过敏体质者建议每季度进行皮肤屏障功能检测。