运动量的改变可能会造成不正常出血，常见于运动强度突然增加或身体适应不良时。不正常出血可能与激素波动、子宫内膜异常、凝血功能紊乱等因素有关，需结合具体症状判断。
突然增加运动量可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌紊乱。长期高强度运动可能引发运动性闭经，但初期可能表现为不规则出血，常见于长跑、体操等耐力型运动员。运动时盆腔充血可能加重原有妇科疾病如子宫肌瘤的出血症状。运动相关出血多为点滴状或经期延长，较少出现大量出血。
凝血功能异常者在剧烈运动后可能出现异常出血，如血小板减少症患者易发生皮下瘀斑或牙龈出血。抗凝药物治疗期间运动过量可能增加出血风险。罕见情况下，剧烈运动可能导致黄体破裂引发腹腔内出血，表现为突发下腹痛伴阴道流血。外伤性出血需排除外阴或阴道撕裂等情况。
若运动后出血持续超过3天或伴随头晕乏力，建议及时就诊妇科或血液科检查。日常应循序渐进调整运动强度，月经期避免高强度训练，运动后注意观察分泌物变化。贫血患者需监测血红蛋白水平，必要时补充铁剂和蛋白质。