使用27寸显示器时，眼睛与屏幕的距离建议保持在60-80厘米。这一距离有助于减少视觉疲劳并保护视力健康。
60-80厘米的距离适用于多数成年人的日常办公或娱乐场景。该范围内能确保屏幕内容清晰可见，同时避免因距离过近导致的睫状肌持续紧张。当显示器分辨率为1080P时，60厘米的距离可让像素点不易被肉眼直接察觉；若为2K或4K分辨率，可视距离可适当缩短至50厘米，但仍建议控制在60厘米以上以降低蓝光暴露风险。使用过程中需保持屏幕中心略低于眼睛水平线10-20厘米，颈部自然放松状态下，视线向下倾斜15-20度最为舒适。环境光线应避免直射屏幕或与屏幕亮度差异过大，建议搭配防眩光膜或开启护眼模式。
若因空间限制需缩短至50厘米以内，建议将显示器亮度调至与环境光协调的较低水平，并每20分钟抬头注视6米外物体20秒。对于存在屈光不正者，需在验光矫正后再调整视距，未矫正的近视或散光可能迫使使用者不自主前倾身体。特殊情况下如设计绘图等精细作业，短暂缩短至40厘米需配合人工泪液使用，但单次持续时间不宜超过30分钟。
定期清洁屏幕灰尘与指纹，避免因污渍加重眼睛调节负担。可选用经认证的防蓝光眼镜辅助防护，但无法替代合理视距的保持。儿童青少年使用时应适当增加10-15厘米视距，生长发育期眼球更易受近距离用眼影响。出现眼干、视物模糊或头痛时应立即休息，持续不适需就医排查视功能异常。