三分钟祛眼袋的原理主要是通过微创手术或激光治疗快速去除多余脂肪和松弛皮肤。眼袋形成可能与遗传、衰老、用眼过度等因素有关，表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出。
三分钟祛眼袋技术通常采用内路法或外路法。内路法通过结膜内小切口去除眶隔脂肪，创伤小且恢复快。外路法适用于皮肤松弛者，需切除多余皮肤并重新固定脂肪。激光辅助治疗通过热能刺激胶原收缩，同时溶解脂肪。部分技术结合射频或超声刀提升紧致效果。操作需精准避开血管神经，术后可能出现暂时性肿胀或淤青。
日常需避免熬夜和过度用眼，减少盐分摄入以防水肿。冷敷可缓解术后肿胀，使用含维生素K的眼霜帮助消退淤青。术后1周内禁止揉眼或佩戴隐形眼镜，严格防晒以防色素沉着。若眼袋伴随严重泪沟或皮肤松弛，可能需要联合填充或提拉手术。出现持续疼痛或视力变化需立即就医。