骨质增生是骨骼边缘形成的异常骨性突起，常见症状包括关节疼痛、活动受限、局部压痛及关节僵硬。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、代谢异常等因素有关，好发于中老年人群的颈椎、腰椎、膝关节等承重部位。
1、关节疼痛
骨质增生早期主要表现为关节钝痛或隐痛，活动后加重，休息可缓解。疼痛可能与骨刺刺激周围软组织、关节软骨磨损或炎症反应有关。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解，配合热敷或理疗改善局部血液循环。
2、活动受限
增生的骨赘可能直接阻碍关节活动，如颈椎骨质增生导致转头困难，腰椎病变影响弯腰动作。长期活动受限可能引发肌肉萎缩，需通过适度牵引、关节功能训练维持灵活性，严重时需手术切除骨赘。
3、局部压痛
增生部位按压时可能出现明显痛感，尤其在跟骨骨刺或手指赫伯登结节患者中常见。压痛多由骨赘压迫神经或滑膜炎症引起，可外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解，避免长时间站立或过度负重。
4、关节僵硬
晨起或久坐后关节僵硬感明显，活动数分钟后减轻，常见于膝关节或脊柱。僵硬与关节液分泌减少、软组织粘连相关，建议每日进行低强度运动如游泳、瑜伽，必要时联合玻璃酸钠注射液润滑关节。
5、神经压迫症状
脊柱骨质增生可能压迫神经根，引发肢体麻木、放射性疼痛或肌力下降。例如腰椎骨刺导致坐骨神经痛，需通过CT或MRI明确压迫程度，轻者可用甲钴胺片营养神经，重者需椎管减压手术。
骨质增生患者需控制体重以减少关节负荷，避免爬山、爬楼梯等剧烈运动，选择平底鞋缓解足部压力。日常可补充钙剂和维生素D延缓骨质流失，疼痛急性期宜冷敷消肿，慢性期改为热敷促进代谢。若症状持续加重或出现肢体无力，应及时就医评估是否需要手术干预。