早上起来嘴唇有血痂可能与唇部干燥皲裂、夜间无意识抓挠、口腔黏膜病变、维生素缺乏或外伤等因素有关。建议根据具体诱因调整护理方式，若反复出现需就医排查病理性原因。
1、唇部干燥皲裂
秋冬季节空气湿度低或饮水不足可能导致唇部角质层脱水开裂，夜间翻身摩擦易形成细小裂口渗血。可涂抹含维生素E的润唇膏，避免舔唇加重干燥。室内使用加湿器保持湿度在40%-60%有助于缓解。
2、夜间无意识抓挠
睡眠中因蚊虫叮咬、过敏瘙痒等无意识抓挠唇部，可能导致表皮破损结痂。剪短指甲减少机械损伤概率，过敏体质者需排查卧室尘螨、花粉等过敏原。伴随皮肤红肿时可冷敷缓解炎症反应。
3、口腔黏膜病变
复发性口腔溃疡、扁平苔藓等疾病可能累及唇黏膜，溃疡面渗血凝固形成血痂。这类疾病通常伴随灼痛感或白色斑纹，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶或曲安奈德口腔软膏控制病情发展。
4、维生素B族缺乏
长期偏食导致维生素B2、B6摄入不足时，易引发口角炎和唇炎，表现为唇红区脱屑、纵裂伴渗血。适当增加动物肝脏、全谷物等富含B族维生素的食物，必要时在医生指导下补充复合维生素B片剂。
5、外伤或咬唇习惯
进食尖锐食物划伤、运动撞击或焦虑性咬唇都可能造成机械性损伤。改掉咬唇等不良习惯，外伤初期可用生理盐水清洁后涂抹红霉素软膏预防感染。若创面持续渗血超过24小时需排查凝血功能障碍。
日常应注意保持唇部湿润，避免辛辣刺激食物摩擦创面。选择软毛牙刷轻柔清洁口腔，刷牙后使用不含酒精的漱口水。若血痂反复出现超过两周，或伴随溃疡面扩大、淋巴结肿大等症状，需及时到口腔黏膜科就诊排查白塞病、红斑狼疮等系统性疾病可能。