鼻子里有浓稠的鼻涕可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、鼻腔异物等原因有关，可通过抗感染治疗、鼻腔冲洗、药物治疗、手术干预、环境调整等方式缓解。
1、感冒
感冒由病毒感染引起，鼻腔黏膜充血水肿导致分泌物增多，形成浓稠鼻涕。常伴随打喷嚏、咽痛等症状。可遵医嘱使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺片等药物缓解症状。保持室内空气流通，多饮水有助于稀释分泌物。
2、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔发生变态反应，分泌大量黏稠鼻涕。典型症状为阵发性喷嚏、鼻痒。建议使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂控制过敏反应。家长需帮助儿童识别并避免接触过敏原。
3、鼻窦炎
细菌感染鼻窦腔时，脓性分泌物倒流至鼻腔形成黄绿色浓鼻涕，可能伴有头痛、面部压痛。需进行鼻窦CT确诊，常用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊治疗，严重者需鼻内镜手术引流。
4、慢性鼻炎
长期炎症刺激导致鼻黏膜增生肥厚，分泌物黏稠不易排出。表现为持续性鼻塞、嗅觉减退。可尝试生理性海水鼻腔喷雾护理，必要时使用布地奈德鼻喷雾剂或行下鼻甲部分切除术。
5、鼻腔异物
儿童玩耍时误塞入异物可引发单侧脓涕，伴恶臭。家长发现后应立即就医，由医生用专业器械取出，避免使用镊子自行操作造成二次损伤。术后需用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂预防感染。
日常应注意保持鼻腔湿润，使用加湿器维持50%左右湿度。饮食避免辛辣刺激食物，多摄入维生素C丰富的柑橘类水果。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛导致中耳炎。症状持续超过两周或出现发热、血性分泌物时，需及时到耳鼻喉科就诊。