七个月宝宝总是摇头可能与生理性因素、缺钙、湿疹、中耳炎、神经系统发育异常等原因有关，可通过调整护理方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1.生理性因素
宝宝摇头可能是正常生理现象，比如探索身体控制能力、模仿他人动作或表达情绪。这种情况无须特殊处理，家长需注意观察宝宝是否伴随其他异常表现，保持环境温度适宜，避免穿戴过多衣物导致不适。
2.缺钙
维生素D缺乏性佝偻病可能导致神经肌肉兴奋性增高，表现为频繁摇头、枕秃、夜间哭闹。家长需遵医嘱给宝宝补充维生素D滴剂（如星鲨维生素D滴剂），配合每天1-2小时户外晒太阳，哺乳期母亲应增加含钙食物摄入。
3.湿疹
头部湿疹引起的瘙痒会导致宝宝通过摇头摩擦止痒。可表现为头皮红斑、渗液或结痂。家长需保持宝宝头皮清洁干燥，使用温和洗发露，遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏或氧化锌软膏，避免抓挠引发感染。
4.中耳炎
急性中耳炎因耳部疼痛不适引发摇头动作，常伴随抓耳、哭闹、发热等症状。需及时就医检查耳道，确诊后可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂或头孢克洛颗粒抗感染，配合布洛芬混悬滴剂缓解疼痛。
5.神经系统异常
罕见情况下摇头可能是婴儿痉挛症等神经系统疾病的表现，多伴随眼神呆滞、肢体抽搐。家长发现异常节律性摇头或发育倒退时，应立即就诊神经内科进行脑电图检查，确诊后需规范抗癫痫治疗。
家长应记录宝宝摇头的频率、持续时间及伴随症状，避免强行制止摇头动作。保持睡眠环境安静舒适，定期清洁宝宝耳后、颈部褶皱处。若摇头持续超过两周或伴随发热、食欲减退、精神萎靡等症状，需及时儿科就诊排除病理性因素。哺乳期母亲需注意饮食均衡，避免进食可能引发过敏的食物。