咽炎和失眠有关系吗
发布于 2019/05/08 11:11 复禾健康
咽炎是生活中常见的疾病，常见症状为咽部不适、疼痛、痒或干燥感，时有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至呕心。而有的咽炎患者则是在经常失眠的情况下出现咽炎症状，所以有时就怀疑，会不会是失眠引起的呢?这种情况是不是就表明咽炎和失眠有关呢?下面我就和大家聊聊咽炎的病因及咽炎是否和失眠有关联。
1、咽炎分为慢性咽炎和急性咽炎，主要为病毒和细菌感染，多由飞沫或直接接触而传染。另外，全身抵抗力减弱，如疲劳、受凉、烟酒过度等常是本病的诱因。也可继发于感冒或急性扁桃体炎。急性咽炎反复发作或治疗不，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为慢性咽炎。烟酒过度、粉尘及有害气体刺激为常见病因。
2、咽炎和失眠到底有没关系呢?虽说咽炎与失眠看上去是两种不相关的疾病，但两者却是有直接关系的，而失眠也是有可能导致咽炎的，因长期失眠可使身体抵抗力下降，细菌和病毒易反复感染，引起慢性咽炎。失眠还容易引起胃食管返流，易刺激咽部导致咽炎。所以从这也可看出失眠可直接导致咽炎的发生。
3、建议失眠患者患了咽炎，一定要保持好心态，提高自己的睡眠质量，这样才有利于治疗咽炎。而为了缓解咽炎症状，患者可时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。也可以使用金银花泡水喝,对缓解咽炎症状都有一定的作用。
咽炎患者要忌食辛辣食物.平常一定要多喝水。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。适量参加体育活动，增加体质与抗病能力.而伴有失眠的咽炎患者睡前也可用糖水煮莲子汤喝，好的睡眠对咽炎的防治也是十分有利的。