身上起了大疙瘩又硬又痒可能与虫咬皮炎、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎等原因有关。这些情况通常表现为皮肤红肿、瘙痒、硬结等症状，可通过外用药物、口服药物、避免接触过敏原等方式缓解。
1.虫咬皮炎
虫咬皮炎通常由蚊虫叮咬引起，皮肤会出现红色硬疙瘩，伴随明显瘙痒。可能与蚊虫唾液中的蛋白质过敏反应有关。症状较轻时可使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物缓解瘙痒。若出现大面积红肿或发热，需及时就医。
2.荨麻疹
荨麻疹表现为皮肤突发性风团样隆起，质地坚硬，瘙痒剧烈。可能与食物过敏、药物过敏、冷热刺激等因素有关。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。慢性荨麻疹患者需排查过敏原。
3.湿疹
湿疹会导致皮肤出现红斑、丘疹、硬结，伴随剧烈瘙痒。可能与皮肤屏障功能受损、免疫功能异常有关。急性期可使用糠酸莫米松乳膏，慢性湿疹可配合使用尿素软膏。避免搔抓和热水烫洗。
4.接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤接触致敏物质后出现的炎症反应，表现为接触部位红肿、硬结、瘙痒。常见致敏物包括金属、化妆品、洗涤剂等。治疗需立即脱离过敏原，局部使用卤米松乳膏。严重时需口服泼尼松片。
5.毛囊炎
毛囊炎是毛囊细菌感染引起的炎症，表现为红色硬疙瘩，中心可能有脓头。常见于多汗、卫生不良部位。可外用莫匹罗星软膏，严重时需口服头孢呋辛酯片。保持皮肤清洁干燥有助于预防复发。
日常应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，穿着宽松透气的棉质衣物。洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性洗浴产品。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入。若症状持续加重或伴随发热等全身症状，应及时到皮肤科就诊，明确诊断后遵医嘱规范治疗。不要自行使用强效激素类药物，以免造成皮肤萎缩等不良反应。