排卵期可能出现下腹隐痛、分泌物增多、乳房胀痛、体温升高等感觉。排卵期是女性月经周期中卵子从卵巢排出的阶段，通常发生在下次月经来潮前14天左右，部分女性会伴随明显的生理变化。
1、下腹隐痛
排卵期下腹隐痛也称为排卵痛，多表现为单侧下腹短暂钝痛或刺痛，持续数小时至2天。这种疼痛与卵泡破裂释放卵子时刺激腹膜有关，通常无须特殊处理，可适当热敷缓解。若疼痛剧烈或持续超过3天，需警惕盆腔炎、卵巢囊肿等病理情况。
2、分泌物增多
排卵期宫颈黏液分泌量明显增加，呈透明蛋清状、可拉丝，这种变化有助于精子通过宫颈。分泌物pH值升高可能引起外阴潮湿感，建议选择透气棉质内裤并保持清洁。若伴随瘙痒、异味或颜色异常，可能与阴道炎等感染相关。
3、乳房胀痛
排卵后黄体分泌的孕激素会刺激乳腺导管扩张，导致乳房敏感或胀痛，触诊可能有结节感。这种症状通常在月经来潮前自行缓解，穿戴支撑性内衣可减轻不适。持续存在的乳房硬块需排除乳腺增生或乳腺纤维瘤。
4、体温升高
基础体温在排卵后会上升0.3-0.5℃，这是孕激素作用于下丘脑体温调节中枢所致。需使用专用体温计晨起静卧测量，体温升高可持续至月经前1-2天。体温监测可作为辅助判断排卵的方法，但需排除感冒等干扰因素。
5、其他表现
部分女性可能出现食欲下降、性欲增强等表现，与激素水平波动有关。少数人会有排卵期出血，表现为点滴状褐色分泌物，通常1-3天自止。反复出现的异常出血需检查子宫内膜息肉或激素紊乱。
建议排卵期避免剧烈运动，每日饮水1500-2000毫升，减少高盐饮食以缓解水肿。可记录月经周期及身体变化帮助判断排卵规律，若备孕超过1年未成功或伴随严重不适，需进行妇科超声和激素六项检查。保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌平衡。