孩子早上起来干呕可能与饮食不当、胃食管反流、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等因素有关。建议家长观察孩子伴随症状，及时就医明确病因。
1.饮食不当
睡前过量进食或食用油腻、生冷食物可能导致晨起干呕。胃内食物未完全消化会刺激胃黏膜，引发反射性干呕。家长需调整孩子晚餐时间与饮食结构，避免睡前进食，选择易消化的食物如小米粥、软面条等。若症状持续可遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药物。
2.胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉部可引起晨起干呕，常伴有烧心感或口酸。可能与食管下括约肌发育不完善有关。建议家长抬高孩子床头15度，避免进食后立即平卧。症状明显时需就医，医生可能开具奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑制胃酸药物。
3.上呼吸道感染
鼻咽部分泌物倒流至咽喉会引发干呕反射，多见于感冒或鼻窦炎患儿。可能伴随鼻塞、咳嗽等症状。家长可用生理盐水鼻腔冲洗缓解症状，若存在细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗。
4.过敏性鼻炎
晨起接触过敏原后，鼻腔分泌物增多刺激咽部可导致干呕。常见过敏原包括尘螨、花粉等。家长应保持卧室清洁，使用防螨床品。医生可能建议氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗过敏药物治疗。
5.胃肠功能紊乱
肠道菌群失调或胃肠动力异常可引起晨起恶心干呕，可能伴有食欲不振或腹胀。建议规律饮食并补充益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散。症状严重时需排除肠梗阻等器质性疾病，必要时进行胃肠镜检查。
家长应记录孩子干呕发作频率与诱因，避免强制喂食加重症状。保持室内空气流通，晨起后适量饮用温水有助于缓解不适。若伴随发热、呕吐物带血或体重下降等症状，须立即就医排查幽门梗阻、脑膜炎等严重疾病。日常注意饮食卫生，培养细嚼慢咽的进食习惯，减少胃肠道负担。