卵巢囊肿来例假有血块可能与激素水平波动、子宫内膜异常脱落、囊肿破裂或扭转、盆腔炎症、子宫内膜异位症等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1.激素水平波动
卵巢囊肿可能导致雌激素和孕激素分泌失衡，影响子宫内膜正常脱落。月经期子宫内膜剥脱不完全时，容易形成较大血块。此类情况通常伴随月经周期紊乱或经量增多。建议避免熬夜，减少高糖高脂饮食，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片调节激素。
2.子宫内膜异常脱落
囊肿压迫或激素刺激可能导致子宫内膜增厚，脱落时易形成血块。这类血块多呈暗红色且质地较硬，可能伴有下腹坠胀感。热敷下腹部、饮用姜茶有助于缓解症状，若持续出现需排查是否合并子宫肌瘤，可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊或血府逐瘀口服液。
3.囊肿破裂或扭转
月经期盆腔充血可能诱发囊肿破裂或蒂扭转，血液混合经血排出形成血块。此时血块常伴随剧烈腹痛、恶心呕吐，需急诊处理。临床常用腹腔镜下囊肿剥除术或患侧附件切除术，术后可配合丹莪妇康煎膏预防粘连。
4.盆腔炎症
慢性盆腔炎与卵巢囊肿并存时，炎性渗出物使经血黏稠度增加，血块中可能夹杂黄色分泌物。需进行白带常规和盆腔B超检查，确诊后可选用妇科千金片配合盐酸左氧氟沙星片进行抗感染治疗，期间禁止盆浴和性生活。
5.子宫内膜异位症
卵巢巧克力囊肿患者常见经期血块，系异位内膜出血与经血混合所致。血块多呈巧克力样碎屑状，痛经症状进行性加重。确诊需结合CA125检测和影像学检查，治疗可选用米非司酮片抑制内膜生长，或采用GnRH-a类药物如醋酸亮丙瑞林微球。
日常应注意记录月经周期和血块特征，避免经期剧烈运动。饮食上增加菠菜、猪肝等富铁食物，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。每半年进行一次妇科超声检查，若血块持续3个月经周期以上或伴随贫血症状，需及时进行肿瘤标志物筛查和宫腔镜检查。